从3月30日“世界双相障碍日”到5月25日“心理健康日”，历时57天，“2023抗郁联合行动·百城万人健心跑”京台高速行大型公益活动（以下简称“健心跑”）在厦门圆满收官。据统计，截止目前，全国各地近八万跑友报名参与“健心跑”，同时参与线上打卡捐步，为活动助力。

“2023抗郁联合行动·百城万人健心跑”京台高速行活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会和中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会和星云文化教育公益基金会联合主办。作为一项旨在促进抑郁症防治的“体卫融合”公益活动，“健心跑”活动联动社会各方力量，呼吁公众关注精神健康、关爱抑郁症群体，并致力于通过跑步这种运动形式带领更多抑郁症患者跑出阴霾、疗愈身心。

3月30日至5月25日期间，“健心跑”活动以北京为首发站，一路南下途经天津、济南、南京、杭州、平潭等京台高速沿线33个城市进行5km*25+人健心跑，单场活动人数最多时达到300人，更有“京台健心跑，共叙两岸情”的寓意。

据悉，沿途33座城市跑点均为由当地社会组织以及健心跑友们推荐的地标性公园，各具特色、环境优美，有助于跑者身心愉悦。除了在33座城市开展“健心跑”活动外，主办方同时还组织暖心家园探访、健心跑进校园/跑进社区、抗郁联合行动等特色活动。

值得一提的是，为鼓励大众积极参与活动，北京尚善公益基金会理事长、“健心跑”发起人毛爱珍和北京科技大学材料物理系教授、三届“健心跑”旗手曹林两位68岁的老人身体力行，带领团队每天完成5公里的“健心跑”。

同时，为了激励网友养成日常健身的好习惯，“健心跑”活动在【尚善健心】小程序上常年开展，设置了慢跑五公里（8000步）打卡捐步、精神健康科普知识问答等趣味互动活动。网友每日打卡8000步即可获得1颗小星星，累计21颗小星星汇成一颗大爱心，持续积累大爱心可兑换健心跑奖牌、纪念T恤、公益证书或者捐赠助力【尚善健心】公益“心理咨询/陪伴倾诉”，健康自己、奉献爱心。

5月25日当天，“2023抗郁联合行动·百城万人健心跑”京台高速行大型公益活动收官仪式在厦门举行，并以“由北向南 健心同行”总结分享会云直播的方式进行。活动主办方、星云文化教育公益基金会秘书长张静之表示，“健心跑”活动不仅仅是一次公益跑步活动，更是一次“共建共享、全民健康”的公益爱心与正能量的传递，吸引了越来越多海峡两岸公益组织、跑步爱好者、抑郁症患者及公众参与，成为体卫融合、精神健康的有力推手。

现场有美国国家医学院外籍院士、心血管疾病运动与康复专家励建安，抑郁症康复者、前两届健心跑旗手、著名公益人陈行甲，优客工场创始人兼董事长毛大庆，临床心理学博士、大儒心理创始人徐凯文，爱恩心理创始人、福建省心理咨询师协会副会长吴痕等多名精神健康、医学、公益领域的专家学者、公益人等嘉宾通过视频分享了健康身心的科研成果以及参加“健心跑”活动的心路历程。同时，主办方表彰了活动中的优秀组织，并答谢了爱心企业。

“关爱精神健康、促进抑郁症防治是我们的初心和使命。‘健心跑’只有起点，没有终点。”活动主办方、北京尚善基金会理事长毛爱珍介绍，2023年下半年，“健心跑”活动将走进更多的城市、社区及校园，链接更多的社会组织、爱心力量和企事业单位，带领公众一起防郁健心向未来，为形成全社会支持和参与抑郁症防治的良好氛围、促进全民健身与全民健康深度融合贡献力量。